Открийте своята доша и принципите на аюрведа диетата
Открийте вашата доша и принципите на аюрведа диетата
The аюрведа, науката за живота на санскрит, е сред най-старите системи на традиционната медицина, които все още се прилагат. Той е разработен в Индия, въпреки че истинският период не е известен. Тя се основава на концепцията, че цялата Вселена, включително и човека, е съставена от 5 артикула: космос, въздух, вода, огън и земя.
Въз основа на дела на тези елементи, притежавани от всеки индивид, техните доша или хумор, който може да бъде от типа:
- Вата: характеризира се с елементите пространство и въздух. Представя тънка конституция, изпъкнали кости, склонност да страда от студена и суха кожа
- Пита: Състои се от елементите огън и вода. Характеризира се с редовна физика и склонност към оплешивяване. Хората от Pitta dosha се чувстват по-горещи и имат добро храносмилане
- Кафа: това е дошата, свързана с елементите вода и земя. Конституцията му е тежка и има добра устойчивост. Обикновено те са твърди хора пред промяната, но лоялни във взаимоотношенията
От балансът може да се променя непрекъснато През целия живот на човек, неговата доша също може да варира. Най-често срещаното е, че индивидите имат смес от два профила и в даден момент единият или другият преобладава.
Има няколко онлайн теста за доша, които могат да ви помогнат да добиете представа за състоянието на баланса си според аюрведическата философия
В тази картина болестта е резултат от дисбаланса, когато един елемент надделява над друг и човекът не може да се стабилизира отново.