Открихме Жанет Дженкис, треньор на певицата Пинк

Истински фитнес гуру. Jeanette Jenkins е личен треньор и създател на взискателен начин на живот, но с невероятни резултати. Трябва само да погледнете тялото си, за да разберете, че спортните ви режими и диети помагат да го тонизирате. За този треньор на Лос Анджелис обаче умът също играе много важна роля. „Ако искате нови резултати, трябва да сте готови да правите нови неща“ е мотото, което го определя най-много.

Уебсайтът му и блогът му са пълни с положителни послания, за да насърчат последователите му. В Instagram той е последван от не повече и не по-малко от 344 хиляди желаещи да се закачат на неговите съчетания. Певиците Пинк и Кели Роуланд вече са се поставили в ръцете им. Е повече, кога Розов родила отслабналите 12 килограма, които е спечелила по време на бременност благодарение на плановете за упражнения на Жанет. Смееш да опиташ неговите трикове?

Вашите съвети за хранене

Като добър фитнес гуру Жанет се грижи за диетата си и поддържа диета, адаптирана към нейния ритъм на живот. Въпреки че обича да варира храненията си, любимите му са плодовете и зеленчуците. Най-доброто? Смесете ги, затова той е фен на смутитата. Обучението й обаче я прави подходящия човек за създаване на по-специфични диети. Със съветите на Jeanette, които предлагаме по-долу, ще можете да намалите корема си. Обърнете внимание и кажете сбогом на корема:

---