Отбиване под ръководството на бебе (BLW) Всичко, което трябва да знаете Хуан Ллорка

Мелиса Гомес, диетолог-диетолог, специализирана в храненето на бебета и съавтор с Хуан Ллорка от Без зъби и ухапвания и В устата на всички, дава отговор в следващата статия на всички въпроси, свързани с допълнителното хранене от бебета, водено от бебе (BLW).

Какво представлява методът за отбиване, ръководен от бебета или бебе?

Съкращения BLW идват от термина " Бебе водено отбиване ”Което се отнася до началото на насочено към бебето допълващо хранене .

Известно е също като „саморегулирано хранене“ и обхваща много повече от начина, по който се представя храната, която вместо да се предлага натрошена, се предлага като меки твърди вещества (с някои модификации, за да ги направи по-безопасни); защото то също съзерцава че ястията се правят семейно, че те предлагат здравословна храна за бебето, което да пъха ръце в устата си и че всяко бебе решава дали ще яде и колко ще яде от всяка предлагана храна (поддържайки храненето при поискване).

Всичко това, за да предложим на бебета a разнообразна и здравословна диета, което насърчава правилното им развитие и което им позволява да установят по-добра връзка с храната от самото начало.

Какви са ползите от практикуването му?

Сред предимствата, описани при прилагането на този метод на практика, откриваме:

Това дава на бебето възможност да изследва различни вкусове, цветове и текстури, улесняващи приемането на по-голямо разнообразие от храни.
Подчертава, че бебето приема храната до устата си, което му позволява да регулира по-добре количеството, което яде и избягва прекомерното хранене.
Допринася за развитието на уменията на бебето, благоприятствайки подобряването на фината моторика и координацията око-ръка-уста, както и дъвкателните и орофациалните двигателни умения.
Насърчете родителите да се хранят с децата си и да служат за пример, споделяйки приготвени храни и по този начин създавайки семеен момент, който е положително свързан с превенцията на детското затлъстяване.
Предлагат се здравословни храни вместо продукти като зърнени храни на прах (с добавена захар), бебешка храна и др. И се насърчава адаптирането на небцето към тези вкусове.
Пести се време, когато се приготвя еднократно хранене и се споделя със семейството.
Насърчава увереността и независимостта на бебето, като му позволява да играе активна роля в храненето.

Кога да започнем BLW допълнително хранене?

Точният момент да започнете да предлагате храни, различни от кърма или адаптирано мляко, в допълнение към предлагането на вода, ще зависи от следните фактори:

Неврологична зрялост Въпреки че знаем, че всяко дете се развива с различна скорост, има общи модели, които могат да бъдат идентифицирани. От четвъртия месец детето обикновено е в състояние да държи главата си и да доближава ръце до устата си. Рефлексът за екструзия на езика постепенно се губи и бебето може да остане седнало в скута на родителите, да протегне ръка към храната и да отвори устата си, както и да обърне главата си или да се обърне, за да посочи кога не иска повече.
Зрелост на стомашно-чревния тракт: От четвъртия месец се постига оптимално производство на ензими. Имунното развитие на червата се достига след 6 месеца.
Бъбречна зрялост: До 6 месеца зрелостта на бъбречната функция позволява по-голямо управление на компонентите на диетата.

Като се има предвид това, Световната здравна организация (СЗО) и Испанската асоциация по педиатрия (AEP) препоръчват тя да бъде от 6 месеца когато започне допълнително хранене.

Ще бъде важно да запомните това започването на предлагане на храна няма да намали приема на кърма или адаптирано мляко, които ще продължат да бъдат при поискване, но ще позволят на бебето да открива вкусове и текстури, изпълняващи образователна, а не само хранителна цел.

Но отвъд гледането на конкретна възраст, би било препоръчително нашето бебе:

Успяйте да вземете храната и да я сложите в устата си без особени затруднения (може би сте го виждали да го прави с някои от играчките си).
Бъдете в състояние да останете седнали с подкрепа.
Проявете интерес към храните, които яде останалата част от семейството.
Загуба на екструзионния рефлекс (този рефлекс има функцията да изхвърля от устата с помощта на езика всякаква храна, която не е течна, като майчиното мляко или адаптирано мляко, така че ако бебето остане присъстващо, то ще изхвърли предлаганата храна).
Умейте да изпълнявате основни дъвкателни движения (дори ако все още нямате зъби).

Ако тези условия все още не са налице, ще бъде възможно да се изчака още малко., но тези случаи трябва да се оценяват индивидуално, за да се препоръчат следващите стъпки, които да се следват.

„Но ние бяхме посъветвани да започнем допълнително хранене при 4-месечния преглед“

Европейското дружество за детска гастроентерология, хепатология и хранене (ESPGHAN) създава минимум 17 седмици за започване на допълнително хранене, все пак r Препоръчително е да изчакате до 6 месеца, както и повечето научни организации, които се занимават с този проблем.