От 130 до 90 кг «На 7 януари казах; до тук »Аз съм новина

От 130 до 90 кг: «На 7 януари казах; до тук"

новина

YSN Изготвяне

Кажете „до тук“. Не харесвате себе си, не обичате себе си, показвате себе си и другите. Това е историята на Мануел Патрисио, на 40 той тежи 130 кг и три години по-късно пада под 90 кг. Започна с фитнеса, мотора ... но инцидент беше, може би, това, което го подтикна да си вземе обувките и да бяга

Ако сте регистриран потребител на YSN, щракнете тук, за да публикувате новина в тази категория

Исках да разбера подробно защо, какво е това, което ме кара да не искам да спра да добавям километри. Той има 3 маратона на краката и скоро четвъртият този през ноември във Валенсия и 2016, белязан от първата му половина Ironman. Точно вчера той избяга полумаратон във Валенсия, с бронхит и 38 ° C треска, състезание, което несъмнено го е научило на много.

(В): На 40 години тежите 130 кг, сега сте на 43 и падате под 90 кг. Въпросът как се чувстваш?

Мануел Патрисио (R): Ufff. Неописуемо е. Начинът, по който бях преди три години ... очевидно физически се вижда на снимките, психически бях депресиран, това е думата. Видях, че когато хората ме погледнаха, не беше за доброто, а да анализирам какви недостатъци имам и не се чувствах добре със себе си.

Спомняте ли си деня, в който казахте „до тук“?

Мануел Патрисио (R): Спомням си го перфектно. На 7 януари, преди три години, след като изядох roscón de reyes, казах „до тук“. В продължение на два месеца започнах да контролирам диетата си и след това спорт, спорт и спорт. Присъединих се към фитнес, за да се занимавам със спининг и аеробика и от там започнах.

Защо тичане?

Имах падане с мотора, който ми счупи главата на радиото, четири кътника и брадичката. Бях с прашка, беше 15 август и с цялата жега си казах: Ще се опитам да тичам, въпреки че не ми харесва и това ме отегчава. Започнах да тичам, да тичам ... и когато го направих и не достигнах километъра, щях да повърна, за да повърна.