Оставянето на децата да избират количествата храна може да предотврати затлъстяването

Проучване също така показва, че предлагането на деца на голямо разнообразие от здравословни храни увеличава вероятността да ги приемат.

децата

Позволяването на децата да избират количествата храна може да им попречи да затлъстяват в зряла възраст, предлага екип от изследователи от Американската асоциация по сърдечни заболявания в проучване, публикувано наскоро в Journal of American Heart Association.

Свързани новини

Въпреки че много деца се раждат с вродена способност да спрат да ядат, когато са сити, те също се влияят по време на хранене от желанията и изискванията на възрастните. А) Да, ако децата се чувстват притиснати да ядат в отговор на желанията на болногледача може да им е по-трудно да разберат кога са сити.

„Родителите и болногледачите трябва да обмислят създаването положителна хранителна среда, фокусирана върху здравословните хранителни навици, вместо да се фокусираме върху твърди правила за това какво и как трябва да яде едно дете “, обясниха изследователите.