Основното време за хранене влияе върху загубата на тегло
„Нашите резултати показват, че онези индивиди, които ядат основното хранене късно следобед - след 15:00 ч. - показват значително по-малко загуба на тегло от тези, които се хранят рано - преди 15:00 ч.“, Обяснява Марта Гаролет, професор по физиология в университета в Мурсия и основен автор на това изследване.
Франк Шеер, невролог в Харвардското медицинско училище и старши автор на изследването, подчертава, че бъдещите терапевтични стратегии за отслабване трябва да вземат предвид времето на хранене, а не само консумацията на калории и макронутриенти, както е правено досега.