Основателят на Zen Yoga му дава японски обрат Article AMP Reuters

ТОКИО (Ройтерс) - Представете си индийска йога, японски дзен, китайски тай чи и чигонг заедно в 20-минутна сесия за загряване, за да завършите, преди дори да изпиете първото си кафе за деня.

yoga

Може да звучи като меню за вкъщи от прекалено амбициозен азиатски фюжън ресторант, но Аарън Хупс, основател на Zen Yoga, казва, че адаптирането на древни упражнения и практики за медитация към съвременния живот не изтрива духовното им значение.

„Всички тези дисциплини съществуват от хиляди години“, каза Хупс в интервю в Токио, където изнася семинари и популяризира книгата си „Йога дзен“.

"Не съм ги измислил. Събрал съм ги така, че хората да имат достъп до тях по ясен и пълен начин.".

Достъпността е централен въпрос в ученията на Hoopes. Въпреки че често работи със спортисти, тя се надява нейният пакет от упражнения за разтягане, движение и дишане да се хареса на хора, които иначе не биха се осмелили да влязат в конвенционална йога фитнес зала.

Неговата книга, публикувана от Kodansha през 2007 г., излага поредица от упражнения, вариращи от йога разтягане до китайски практики тай чи. Хупс, който преди е живял в Япония, а сега живее в САЩ, вярва, че двамата се допълват, тъй като йога се фокусира върху гъвкавостта, докато тай чи отваря ставите.