Оризови сладки, брашно, наденица и шест други храни, които състаряват кожата ви

Вирусното приложение FaceApp поставя половината свят пред суровата реалност на старостта и бръчките. Ако искате да задържите този образ възможно най-дълго, помислете за вашата диета, тъй като тя е от ключово значение за добра кожа и забавяне на стареенето. След това ресторант Montes de Galicia, най-добрият галисийски в Мадрид, ви казва кои са храните, които трябва да намалим, ако искаме да покажем млада и красива кожа.

други

1. Захар: На всички е известно, че излишната захар остарява, тъй като предполага по-големи метаболитни отпадъци. Освен това захарта задейства гликирането в организма, процес, който в крайна сметка може да унищожи колагеновите и еластиновите влакна на кожата, като по този начин причинява отпускане, бръчки и петна.

2. Сол: Консумацията на излишна сол води до по-високо кръвно налягане, което води до намаляване на производството на колаген, което в крайна сметка води до преждевременно стареене.

Антонио Ескрибано: Храната е биохимия, а не странни философии

3. Агаве сироп: Този вид сироп се счита за здравословен от много хора, тъй като идва от растение, но трябва да се има предвид, че прекомерният му прием е сравним с този на всяка захар и е свързан с проблеми като диабет, затлъстяване, преждевременно стареене и т.н.