Оризови крепчета с морски дарове - Фондация Испанско сърце
- Препоръчва се. Това е рецепта, абсолютно подходяща за вашето здравословно състояние!
- Понякога. Внимавайте с това ястие, можете да го приемате само епизодично
- Не се препоръчва. Не трябва да го ядете. Съдържа съставки, противопоказани на вашия рисков фактор.
Експертни съвети
Нашият екип от експерти по хранене коментира рецептата, предоставя своите препоръки и прави конкретна оценка за хора с различни рискови фактори.
Мария Гарига, диетолог
Това е лесно за дъвчене ястие, подходящо за деца и възрастни хора или такива с проблеми с дъвченето. За да направите рецептата по-здравословна за сърцето, заменете маслото, за да намажете макароните от брик с необработен зехтин.
Здравна пирамида
Следвайки указанията на специалистите при избора какво да ядем, сърдечно-съдовото здраве се подобрява. Тази хранителна пирамида служи като ориентир за вашето здраве.