Орехи и отслабване - MEDILAB

Данните от ново проучване на Университет в Барселона публикувани в Journal of Proteome Research показват, че храненето 30 грама орехи дневно за 12 седмици спомага за подобряване на нивата на серотонин тялото, намалява чувството на глад, намалява нивата на захар в кръвта и грес разположени в корема.

орехи

Друго проучване на Мичигански университет показва, от гледна точка на субектите, че гладът е бил по-наситен по време на сесиите, в които са консумирали ядковите шейкове, за разлика от сесиите, в които са получавали плацебо. Този резултат се доказва не само от неговата дума; ЯМР на мозъка на субектите отговаря на въпросите, които изследователите търсят. В мозъка дясната инсула е отговорна за глада и апетита. ЯМР показа, че инсулата се активира едва след като субектите консумират орехи. С други думи, изследователите стигнаха до заключението, че орехите намаляват глада на субектите, като действат върху мозъчната част, която работи за контрол на апетита им.