Опитайте това смути със зеле, за да изгорите мазнините и да отслабнете

Ако търсите различен вариант за вашето зелено смути, ще ви хареса да откриете свойствата на кейла, антиоксидант зеленчук, богат на фибри и витамини А, С и К, който е не само добър за отслабване, но и за намаляване на холестерола нива.

това

Освен това осигурява енергия и има много малко калории. Всъщност чаша съдържа 36 калории на 100 грама, 5 грама фибри и 0 грама мазнини.

Продължете и опитайте този смути с кейл, за да отслабнете!

Състав:

  • 1-2 листа от зеле или зеле (санирани)
  • 1 зелена ябълка
  • 300 мл бадемово мляко