Опитайте тази 6-дневна DETOX DIET, от ръката на двама експерти

тази

Детокс диетата и помощните средства за отслабване са силно необходими в консултациите по хранене и в аптеките в края на лятото

Двама експерти в областта на хранителния коучинг предлагат, само за 6 дни, а диета за детоксикация и коремни кореми което ще ви помогне да премахнете излишните мазнини и натрупаните токсични вещества от черния дроб и бъбреците. Тествайте го!

Да изглежда като това лято Лекарите Мар Мира и София Руис дел Куето, от Медицинския център Mira + Cueto в Мадрид, имат своя особен залог: диета от 6-дневна продължителност, чийто най-видим ефект е повече от забележително намаляване на корема, „Но с плюс, че позволява както на черния дроб, така и на бъбреците да се пречистят от излишните мазнини и токсични вещества като алкохол. В идеалния случай диета от този тип включва антиоксидантни храни, богати на фибри, които издухват червата и имат пречистващо действие”, Коментират те. Това е вашето предложение.

Понеделник

-Закуска: Неподсладен зелен чай; парче естествен ананас; две супени лъжици пълнозърнести храни с неподсладено бадемово мляко.
-Полунощ: Две средни киви.
-Храна: Салата от маруля и нахут; хек с кедрови ядки.
-Закуска: Натурален сок от грейпфрут и ябълка.
-Вечеря: Зеленчуково пюре (артишок, моркови и др.).

Вторник

-Закуска: Неподсладен зелен чай; киви; филия пълнозърнест хляб с домат и олио.
-Полунощ: Ябълка.
- Храна: Артишок на скара; филе от пилешки гърди на скара; кафяв ориз (две супени лъжици).
-Следобед: Две филийки ананас и био кисело мляко.