Операцията; n бикини с Миранда Кер
21 юни 2016 г., 10:57
Мечтали ли сте да участвате в ревю на Victoria's Secret? Можете ли да си представите да можете да покажете тяло, статуетно като един от тези ангели? Не че можем да гарантираме, че с тези cсъветите ще получат фигура като тази на модела Миранда Кер, но ако работят за нея, защо не и за нас? Бившата приятелка на Орландо Блум казва, че няма много съвети за красота, освен да се наспи добре, да мие лицето си два пъти на ден и да пие много вода. Хайде, същото, което казват всички модели - и което подозираме, че е лъжа. Но това, за което се опитва да се погрижи, е диетата му. Днес, възползвайки се от факта, че плажният сезон вече е започнал, ние ви предлагаме 6 ключа за получаване на тяло като на Миранда Кер*:
- „Всеки индивид е различен, но Избягвам млечните продукти и захарта. Не пия безалкохолни и не пия плодови сокове, предпочитам зеленчуково смути. Дълбоко в себе си те са прости неща, като хидратиране добре ”. Хидратацията е ключът към диетата на Миранда Кер, но без безалкохолни напитки, сокове, мляко или нещо, което може да е добре. Ако това, което искате, е да отслабнете, купи си блендер и се посветете на приготвянето на зеленчукови смутита. Те със сигурност са вкусни.
- "Кръвта ми е група А, и много често обикновено ям конкретни неща, полезни за моята група. Също така ям храни с ниско съдържание на мазнини (като плодове), много алкални храни (като соя или авокадо), пия филтрирана вода и се опитвам да ям пресни храни и много малко месо. Миранда Кер следва диетата на кръвната група, тоест яде само храни, които са показани за тази определена група. Въпреки че ако диетата се състои от ядене на малко мазнини и много плодове, предполагаме, че може да се приложи към всяка кръвна група, нали? Не е нужно и да сте много умни.
- „Мисля, че е важно да включите sдобавки в нашата диета за да сме сигурни, че тялото ни получава всички необходими хранителни вещества, за да бъде здраво. Това е още по-важно, ако обикновено не ядете прясна или сертифицирана биологична храна. " Не е, че искаме да не се доверяваме на Миранда, но ни дава, че моделът трябва да е образ на някаква марка хранителни добавки, тъй като ако тя спазва толкова строга диета, ние не разбираме какво става при завършването на принос на витамини изкуствено. Не би ли било по-лесно да ядете повече зеленчуци и плодове и да спрете да приемате хапчета?