Операция Трикини - Страница 168 - JNSP Форуми

Коментари

Вместо да се бия, му казвам, че съм правил бразилско джиу джицу, което звучи по-кръвожадно.
@sexa 45 минути? Нашите са за един час, минус петте минути разтягане отива до 55 и вече дава 700 калории.

операция

Открих, че в кардиото има опция за силна тренировка и нещо се добавя. Сякаш дадох силата, частта е предназначена да запази рутините и сега.

В моята зала са на 45 минути. От Body pump има 45 и един час класове.

Съществува и класът "Slim Down", но той е комбинация от сила и аеробика.

MFP макросите също ми се струват малко странни, дават ми 20% протеини и 30% мазнини, не би ли имало повече смисъл обратното?

В друг дух, какво мислите за мамят ястия?

Колко калории има памукът?

Аз съм единственото нещо, което ям. И когато тревожността ми влезе, дъвча лед.