Опасността от затлъстяване по натрапчиви причини за пандемия

Съвременните стереотипи свързват тънкото физическо състояние с теми за суетата и красотата. В по-голямата си част диетите, рутините и грижите за тялото са пряко свързани с естетическите проблеми. Важно е да запомните защо здравословното физическо състояние отива много по-далеч, особено пред възможния риск от заразяване с COVID 19.

Наднорменото тегло или затлъстяването не само означава напълняване с няколко килограма, но също така се отнася до повишената вероятност да страдате от сърдечно-съдови заболявания, представящи дегенерация в ставите, имащи дихателни усложнения и увеличаващи риска от страдане от рак на гърдата, простатата, черния дроб наред с други.

Много е казано за риска, който хората със затлъстяване имат при заразяване с COVID-19; Това е така, защото липсва витамин D, който е свързан с имунните реакции и възстановяването на нашата система. Освен това излишната мастна тъкан представлява риск от хронично възпаление, метаболитни дисфункции и развитие на диабет или хипертония.

ЗДРАВЕН БРОЙ

Като се има предвид настоящата реалност, важно е да запомним редица препоръки, които, макар и да са очевидни, понякога забравяме. В този смисъл и в рамките на алианса, създаден между NUEVA EPS и Университета в Антиокия за мониторинг на COVID 19, д-р Хуан Дейвид Гомес, ендокринолог и професор в медицинското училище, повтаря някои съвети за избягване на проблеми с наднорменото тегло:

---