Опасността от строги диети - здраве и диета
Смятате ли, че гладуването е полезно за вашето здраве? Разбира се, че не е така. Строгите диети дори могат да доведат до хранително разстройство. Поради тази причина, поради опасността, която могат да представляват много видове диети, Международният ден без диети се отбелязва всяка година.
Международният ден без диети
Както всеки 6 май, тази година 2020 г. беше отбелязан Международният ден без диети. Тази дата е родена през 1992 г. с цел повишаване на осведомеността сред населението за физическите щети, които хората, които осиновяват много строги диетични режими.
Мери Еванс Йънг, британска феминистка, беше тази, която популяризира празнуването на този ден, след като видя силните естетически операции, на които хиляди хора се подлагат всяка година. Чрез борбата си тя стана водещ говорител на хранителните разстройства, които засягат хората по света, като булимия и анорексия.
Цели на този ден
Обществото, в което живеем, следва канона на повърхностността. Този факт се превръща в мания на жените и мъжете да преследват това, което смятат за перфектната фигура и външен вид. И точно в тази мания се ражда опасността.
От съществено значение е да се грижите за здравето и диетата си и съответно за външния си вид. Но в много случаи желанието да постигнем съвършенство ни кара да оставим здравето си на заден план. Следователно Международният ден без диети има за цел да изкорени тези стереотипи и:
- Повишаване на обществената осведоменост за премахване на дискриминацията спрямо хората с наднормено тегло.
- Изкоренете стереотипите за красота.
- Направете памет за всички жертви на хранителни разстройства и за онези хора, които са останали с последствия или дори са загубили живота си заради това.
- Не забравяйте и повишете информираността за опасностите от използването на продукти за отслабване без наблюдението на лекар.
- The опасност от строги диети които ви обещават чудеса за кратко време.