Опасността от лагерите; противотежест; Повдигане-EMV
Новини, запазени във вашия профил
През последните години станаха популярни драстичните методи за отслабване на всяка цена, като например лагери, хотели и ранчота, които имат за цел да свалят голям брой килограми за кратък период от време. Тези методи нямат медицинско одобрение и са неустойчиви в дългосрочен план и излагат на риск здравето на своите участници.
Това е само едно от предупрежденията, отправени от експерти от Европейския медицински институт по затлъстяване (IMEO), загрижени за тази нова тенденция. Този тип ограничителна диета няма дългосрочни ефекти, тъй като те имат добре познатия ефект на възстановяване, възстановявайки загубеното и слагайки повече килограми.
Както обяснява натуропатичният диетолог в Европейския медицински институт за затлъстяване д-р Рубен Браво пред Europa Press, "този тип лагер води до ефект на възстановяване. Тъй като хранителните навици не се променят, променяйки тревожността и стреса, до голяма степен причинявайки наднорменото тегло. лагерите имат за цел да подложат тялото на много силен стрес, за да отслабнат много бързо, което води до това, че когато се върнем към ежедневните си навици, сме склонни да възвърнем теглото си и да го увеличим с 50% повече.
Този вид терапия за отслабване се прилага в Испания за много кратко време, но страни като САЩ и Китай ги създават преди десетилетия.
Както обяснява Браво, "лагерите имат програми между 6 и 9 седмици. В тях всичко е планирано, от много ограничена диета, до тежки упражнения и програма за обучение и понякога, както в Испания, лагерът се преподава от военни".
"Хората, които се подлагат на този тип отслабване, плащат голяма сума пари - между 4000 и 6000 евро в зависимост от програмата - за да ги накарат да станат рано, да ги смачкат и да ограничат диетата си", добавя експертът.