Опасностите от използването на преки пътища за отслабване El Diario NY
Може да сте чували за ново лекарство, Contrave, което беше одобрено само от FDA миналия септември, Американската администрация по храните и лекарствата.Скоро може да се появи друго лекарство; консултативен комитет на FDA препоръча одобрение на инжекционно лекарство, наречено Saxenda. Проблемите с тези лекарства и други медицински опции са, че те може да не отговарят на ажиотажа и имат някои страшни странични ефекти..
Прочетете, за да научите истината зад шума около добавките за отслабване, лекарствата и операциите. Ние отговаряме на въпросите: Работят ли? Заслужава ли си риска, който те представляват за вашето здраве?
Реклама: Добавките могат да ви помогнат да отслабнете естествено
Истината: те не работят и всъщност могат да бъдат вредни.
„Няма естествена билка, която да ви помогне да отслабнете“, казва Питър Коен, доктор по медицина, лекар в Харвардското медицинско училище и Кеймбриджския здравен алианс в Масачузетс. И от всички хранителни добавки, тези, които обещават да отслабнат, изглежда нанасят най-голяма вреда: понякога причиняват чернодробна недостатъчност и дори смърт ".
Какво трябва да се направи: Избягвайте ги всички. Това са причините:
Добавките не отговарят на тестовете за безопасност. За разлика от други лекарства без рецепта, те не трябва да се доказват като ефективни или дори безопасни. Така че основно те се считат за безопасни, докато не се докажат за опасни. Заблудите относно безопасността и ефективността на добавките могат да накарат хората да пият хапчета, които вероятно не би трябвало да приемат.
Според ново проучване на Consumer Reports сред близо 3000 американци, 28% от опитващите добавки са заявили, че очакват да отслабнат повече, отколкото при други методи. Но само 9% действително са постигнали целта си да отслабнете и да го държите настрана.
Те могат да причинят опасни странични ефекти. В нашето проучване около половината потребители на добавки съобщават, че са имали поне един страничен ефект: по-често, ускорен пулс, нервност, храносмилателни проблеми или сухота в устата. Това може да означава, че към тях са добавени някои лекарства, например стимулант, казва Коен.
„Стимулантите увеличават метаболизма и могат да доведат до умерена загуба на тегло“, обяснява той. „Тъй като естествените съставки не действат, lнеетични производители пускат лекарства в добавки за да накарат хората да закупят продукта отново и да спечелят повече пари ".
Установено е, че повече от 500 добавки - много от тях се рекламират за отслабване - съдържат стимуланти, лекарства за отслабване, които са забранено, раково причиняващо слабително и диетични лекарства, отпускани само по лекарско предписание, според скорошен доклад в The New England Journal of Medicine. Например, през септември, лекарството за отслабване Belviq (лоркасерин) е намерено в добавка, наречена Lose Quickly. „Производителите на този продукт успяха да замърсят лоша добавка с лошо лекарство, отпускано по лекарско предписание“, казва Марвин М. Липман, д-р, нашият главен медицински съветник.
Belviq не е много ефективен и дори по-лошо, той представлява сериозни рискове за здравето (ще се върнем към това по-късно). Други добавки съдържат забранено лекарство с рецепта, сибутрамин, за което е установено, че увеличава риска от инфаркт и инсулт, и слабителният фенолфталеин, който може да увеличи риска от някои видове рак.
Дори добавки, които съдържат само растения, може да не са безопасни. Например, йохимбе, кората на африканско дърво чийто екстракт се предлага на пазара като хранителна добавка, може да повиши кръвното налягане или да причини пристъпи на паника.
Изтеглените продукти продължават да се продават. FDA припомни стотици добавки, съдържащи лекарства. В проучване, публикувано в списанието на Американската медицинска асоциация, изследователите тестваха 27 леснодостъпни добавки от 274, които бяха изтеглени между 2009 и 2012 г.
Проучването (което беше финансирано отчасти с безвъзмездна помощ от Потребителския съюз, подразделението за застъпничество на нашата компания майка) установи, че две трети от тях съдържат забранени лекарства. "Производители на добавки не се колебайте да поставите потребителите в огнева линия... Въпреки че FDA даде ясно да се разбере, че продуктите са опасни ”, отразява Коен.
Реклама: Вземете хапче и ще видите как излишните килограми изчезват
Истината: Лекарствата за отслабване не са много ефективни и освен това имат някои страшни странични ефекти. И никой не работи добре без промяна в начина на живот, включително упражненията и диетата.
Какво трябва да се направи: „Трудно е да бъдем оптимисти за лекарствата за отслабване“, казва д-р Стивън Волошин, професор по медицина в Института за здравна политика и клинична практика в Дартмут. Въпреки че са одобрени от FDA, много от тези лекарства имат животозастрашаващи ефекти.
И да, вярно е, че те могат да ви накарат да свалите няколко излишни килограма, но струва ли си да поемете такъв риск? Какво още, лекарствата в този списък са само за хора със затлъстяване или с наднормено тегло (с индекс на телесна маса или ИТМ, равен на или по-голям от 30, или ИТМ, равен или по-голям от 27, в допълнение към заболяване, свързано с наднормено тегло, като диабет или високо кръвно налягане).