Опасностите от добавките за отслабване Asdeporte
Една от най-изброените цели всяка година е "отслабнете". Но независимо от времето и причините, поради които трябва да го направим (здраве, естетика, детоксикация от коледни ексцесии, накратко), правейки го без медицинско наблюдение и прибягвайки до чудодейни диети или магически продукти, които се рекламират без научна подкрепа, могат да създадат повече проблеми отколкото ползи. Независимо дали става въпрос за хапчета или „натурални“ напитки, чайове или добавки, трябва да сме наясно не само с техните компоненти, но и с многото неблагоприятни ефекти, които те могат да причинят в тялото ни.
Какво трябва да вземем предвид, преди да решим да ги изпробваме?
Има основно правило за диетични добавки: никой не е заместител на доброто хранене и физическа активност. Вярно е, че някои могат да помогнат на нашата система да елиминира по-лесно мазнините и токсините, но сами по себе си малко или нищо не е от полза за здравето. В някои случаи има добавки, които не съдържат естествени, но синтетични вещества, като тези, получени от амфетамини - или бензодиазепини, или бета-блокери - което може да означава неблагоприятни странични ефекти в нашето тяло. В интернет има милиони страници, които насърчават загубата на тегло по лесен начин, повечето без официални разпоредби и без никаква научна гаранция за това, което се продава. Търговията с тези продукти е изключително доходна, така че малцина показват истинските съставки, които съдържат.