Опасната диета, която Адел използва за отслабване People Entertainment The Universe

Свързани новини

Британската певица наскоро Адел Тя бе забелязана на парти с фина фигура, което предизвика любопитството на мнозина за това как тя постигна тези резултати толкова бързо.

която

Загадката беше решена и ключовете за бързото му отслабване са диетата Sirtfood и реформаторът на пилатес, и двата варианта набраха скорост днес и спечелиха много последователи. Създаден е в Лондон от двама известни диетолози, Айдън Гогинс и Глен Матен.

Според списанието, специализирано в модата и уелнес Elle, това е алтернатива, която ви позволява 3 килограма на седмица без да спираме да консумираме някои продукти, които харесваме като например шоколад или червено вино.

Каква е тази диета? Основно в консумацията на храни, богати на сиртуинови ензими които причиняват възпаление на стомаха, сред които можем да намерим кафе, магданоз, орехи, лук, зехтин или тофу.

Всичко би било наред с тази диета, ако не беше, защото за да се постигнат резултати, тя изисква консумация само на 1000 калории на ден през първата седмица, когато нормалното е 2000, което включва само едно пълноценно хранене на ден, с пуйка, пилешко месо, юфка или магданоз, което се допълва от три зеленчукови сока. Това е първата фаза.