Опасната 5-цветна диета за отслабване - PlayGround

Диня с череши за закуска, кетчуп с печени чушки за обяд и ягоди с боровинки за вечеря. На следващия ден златна ябълка, салата с авокадо и спанак, задушени с боб. Един червен ден и един зелен. Хроматично хранене във вена.

5-цветна

Някои го наричат ​​злонамерено „диетата на Pantone“. Звучи по-хладно и ангажира повече младата публика. Истинското му име е диетата от 5-те цвята и е размита след голямото си разпространение в интернет.

Яденето на храни с подобни цветове може да изглежда забавна игра, но като всяка диета може да се окаже опасно, ако се направи от незнание. От първоначалната идея за насърчаване на здравословна диета, тя се превърна в безпогрешен метод за отслабване. И безпогрешен, като всеки метод за отслабване, той няма нищо.

Но каква е диетата на 5-те цвята?

Това диетично предложение се основава на включете храни в следните пет цвята в диетата: лилаво или синьо, червено, зелено, бяло и жълто. Има хора, които го довеждат до крайност и всеки ден от седмицата ядат само храни от един и същи цвят. Смешното е, че те не спазват програмирана диета, това е свързано с личен избор, който ги кара да ядат храни от един цвят за цял ден.

Произходът на тази диета трябва да бъде открит в северноамериканска програма, наречена „5 на ден за по-добро здраве“ (5 на ден за по-добро здраве) за насърчаване на приема на разнообразни плодове и зеленчуци сред населението през 2002 г.