Онлайн пакет за курсове по хранене

КУРС ЗА МОТИВАЦИЯ И ОТСЛАБВАНЕ

• Урок 1: Основни хранителни вещества
• Урок 2: Здравословни диетични насоки
• Урок 3: Антропометрични измервания
• Урок 4: Отслабване
• Урок 5: Стратегии за промяна на лошите навици

СПОРТЕН КУРС НА ХРАНЕНЕ

• Урок 1. Какво е хранене?
• Урок 2. Състав на храната - основни хранителни вещества.
• Урок 3. Диетични насоки.
• Урок 4. Хранене за енергия. Алкохол и суперхрани.
• Урок 5. Антропометрични измервания и оценка на енергийните нужди.
• Урок 6. Анализ на диетите за отслабване и прищявка.
• Урок 7. Промени в поведението и поставяне на цели „УМНО“.
• Урок 8. Упражнение, спортно хранене и добавки.
• Урок 9. Разбиране на етикетирането на храните и претенциите за хранене.
• Урок 10. Бърза храна и специални диети.

---