Онлайн монитор за наблюдение на тайдзи чигун спортно здраве
Тайдзи Чигонг + Спортен монитор за здраве (двойна степен с 4 ECTS кредита)
Информация и съдържание на: Онлайн курсов монитор одобрен от тайдзи чигун спортно здраве
Taiji Qigong Monitor Квалификация с 300 часа, издадена от Euroinnova Business School и одобрена от Висшето училище за професионални квалификации
Университетска степен по спортно здраве от УНИВЕРСИТЕТА ANTONIO DE NEBRIJA с 4 ECTS университетски кредита със 110 часа. Точкуването на курса като достойнства за достъп до публичната преподавателска функция във всички ЦК. AA., Според R.D. 276/2007 от 23 февруари (BOE 2/3/2007). Това се извършва в рамките на постоянния план за обучение на учители в университета „Антонио де Небрия“
Предварителна регистрация 100% бонусно обучение за работници
ЧАСТ 1. ТАЙДЖИ ЦИГОНГ
МОДУЛ 1. ТЕОРИЯ НА QI И QIGONG
ДИДАКТИЧНА ЕДИНИЦА 1. Какво е Qi?
- Ци като универсална концепция
- Ци като "жизнена сила"
- Ци в Чигонг
- Трите съкровища
- Повече за Jing (Essence)
- Оригиналът Qi
- Портата на жизнеността
- Повече за Шен (Ум)
- Обогатяване и използване на Трите съкровища чрез Чигонг
- Ци канали
- Основни канали
- Извънредни очила
- Дантиан
- Енергийни точки или „Qi вихри“ в Qi каналите
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 2. Ин и Ян
ДИДАКТИЧЕН УРЕД 3. Какво всъщност означава Чигунг?
- Категории на външния и вътрешния еликсир
- Пасивни и активни методи
- Категории Чигонг според личните стремежи
- Къде се вписват 18-те позиции на Тайдзи Чигонг?
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 4. Малкият тираж
МОДУЛ 2. ОБЩИ ПРИНЦИПИ НА ПРАКТИКАТА QIGONG
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 5. Колко трябва да практикувате?
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 6. Оптимални условия за практикуване
- Време на деня за практикуване
- В коя посока да търсите
- Къде да практикувате
- Какви дрехи да носите
- Менструация и бременност
- Други съображения
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 7. Правилна стойка и позиция за започване
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 8. Усъвършенстваща стойка
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 9. Методи на дишане
- Естествено или ключично дишане
- Нормално или диафрагмално коремно дишане
- Обратно коремно или обратно диафрагмално дишане
- Маркиране на времето на дишането
- Трябва ли да държа устата си отворена или затворена, докато издишвам?
- Интегриране на вертикалните и хоризонталните "дъги" с дъха
- Бележка за умствения фокус
- Бележка за вътрешните ефекти
- Бележка за ползите
- Бележка за мотивацията
- Възможни нежелани реакции
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 10. Понятието за изкривено Qi
МОДУЛ 3. 18-те ДВИЖЕНИЯ НА ТАЙДЖИ ЦИГОНГ
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 11. ДВИЖЕНИЯ НА TAIJI QIJONG
- Начало (. На движение)
- Отваряне на сандъка
- Рисуване на дъга
- Разделяне на облаците
- Размахване на ръцете (. Във фиксирана поза)
- Гребане на лодка (. В средата на езерото)
- Вдигане на топката
- (Обръщайки се към.) Погледнете луната
- (Завъртане на талията и.) Бутане на дланта
- Ръце върху облака (. В позата на ездача)
- Вдигане на морето (и гледане на небето)
- Бутане на вълните
- Летящ гълъб (разпери крила)
- Зареждане на юмруци (с разширени ръце)
- Летяща дива гъска
- Въртящо се колело
- Подскачаща топка (. Докато правите стъпки)
- Успокояване на Ци
ЧАСТ 2. СПОРТНО ЗДРАВЕ
ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 1. СТРУКТУРА И ФУНКЦИИ НА ЧОВЕШКОТО ТЯЛО
- Ключови понятия: планиметрия, оси на тялото, симетрия и епоними
- Конституционни типове на човешкото тяло
- Класификация на анатомията
Системи и апарати на човешката анатомия
- Костна система и функции
ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 2. ИЗСЛЕДВАНЕ НА МУСКУЛИТЕ
- Миология
- Мускулни тъкани: гладки, скелетни и сърдечни
Характеристики на мускулната тъкан
- Регенерация на мускулната тъкан
Скелетна мускулатура
- Класификация на скелетните мускули според: форма, действие и функция
- Мускулно действие върху скелета
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 3. ХРАНА В СПОРТ
- Теоретична основа
- Калорични разходи
- Хранителни вещества в спорта
- Въглехидрати
- Вода и електролити
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 4. НАРЕДИ В СПОРТНАТА ПРАКТИКА
- Спортни наранявания. Концепция
- -Профилактика на спортни травми
- Лечение на спортни травми
Травми на долните крайници
- Наранявания на крака
- Травми на краката
- Наранявания на бедрото
- Наранявания на коляното
Травми на горните крайници и багажника
- Травми на горните крайници
- Травми на рамото
Наранявания на деца
- Най-чести наранявания при деца
Лечение на наранявания в спортната практика
- Ортопедично лечение на наранявания
- Функционална превръзка и различни спортни приложения
- Наранявания на кожата, причинени от спортни практики
- Медицинска хидрология и допълнителни природни терапии
ДИДАКТИЧЕН УРЕДБ 5. МАСАЖЪТ
- От Египет до исляма
- От Средновековието до 20 век
Въведение в спортния масаж
- Техники за манипулация, използвани при извършване на масажи
Етапи за прилагане на спортен масаж
- Ключове за спортен масаж
- Миофасциално разтягане в спорта
Показания и общи противопоказания за масаж
- Индикации за масаж
- Масажни противопоказания
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 6. ВИДОВЕ МАСАЖИ
- Затоплящ масаж
- Интраконкурентен масаж
- Възстановителен или следсъстезателен масаж
- Тренировъчен или междуседмичен масаж
- Масаж като част от програма за физическа терапия при наранявания
- Ползи от рефлексотерапията на краката
- Противопоказания за рефлексотерапия на краката
Ръчен лимфен дренаж
- Основни техники в лимфния дренаж
Криотерапия, криомасаж и криокинетика
- Показания и противопоказания
- Форми на кандидатстване
Криомасаж и криокинетика
- Приложение за криомасаж
- Индикации за криомасаж
- Противопоказания за криомасаж
Шиацу. Японски масаж
- Ползи от лечението с шиацу
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 7. ОБКЛЮЧВАНЕ
- Техники за функционална превръзка
- Показания и противопоказания на функционалната превръзка
- Функционални свойства на превръзката
Видове функционални превръзки
- Функционални превръзки: рамо и лакът
- Функционални превръзки: китка
- Функционални превръзки: багажник
- Функционални превръзки: бедро и коляно
- Функционални превръзки на глезена и стъпалото
- Превръзка при пациент с лимфедем
- Превръзка на ампутирания
ДИДАКТИЧЕН ЕДИНИЦ 8. КОЛЕНО
- Физикални изследвания на коляното
- Ревматизъм на меките тъкани в коляното
- Рехабилитация на нараняване на коляното