Онлайн курс Как да поддържате мотивацията си, когато сте на диета

Мириам Магалон, гещалт психолог и терапевт

Психолог (M-18399) | 605 14 60 96

Емоционално здраве
(Вижте статиите)

r. лично
(Вижте статиите)

емоционално хранене
(Вижте статиите)

жизненоважни промени
(Вижте статиите)

След месеци упорита работа и в сътрудничество с Medicadiet имам удоволствието да ви представя онлайн курса „Как да останете мотивирани, когато сте на диета“.

Намерението при подготовката на този курс е да ви предостави необходимите инструменти, за да можете да поддържате мотивацията си до края и да постигнете целта си да отслабнете.

От какво се състои курсът? Този курс няма да ви даде никаква диета, но ще ви помогне да разберете по-добре капаните, които сте си поставили, когато се храните, вашите механизми срещу глада, чувствата, които ви излизат извън контрол и как да ги управлявате по положителен начин.

---