Онлайн диетолог, който следи вашата диета
С DKV Club имате на разположение безплатен месец в приложението Nootric, за да можете да следвате балансирана диета от вкъщи.
Прекалената информация в наши дни е актуална тема и сред толкова много новини и актуализации от Nootric, онлайн приложението за диетолог, дайте ни много практически съвети относно храната.
Съвети за отговорна покупка
The вакуумни консерви и замразени продукти Те са едни от най-добрите съюзници да се хранят добре и това трае дълго време в килера или хладилника. Когато говорим за консерви, ние излизаме извън консервирана риба тон, тъй като имаме бели аспержи, моркови, гъби, артишок, чушки пикило, аншоа, миди, маслини, бобови растения - бобови зърна, леща, нахут. -, ананас в сока и др.
Има много храни, които могат да бъдат консервирани и са много добри за поддържане на балансирана диета, както и варианти като ядки, пушени плодове и други пакетирани храни, които можете да купите, за да издържат дълго време.
Също така е важно да помислите кои храни се влошават по-рано, за да направите съзнателна покупка. Има плодове, например, които продължават до 2 седмици и не е нужно да заемат място в хладилника, като круши, ябълки, мандарини или портокали.
Създайте вашата здрава килера и сглобете своите адаптирани менюта, ще видите, че е много лесно да поддържате диетата, дори ако трябва да сте у дома.