Омлет във фурната Яжте с малко

Споделете публикацията

Приготвяне на омлета във фурната Това е много просто, а омлетът е много богат и сочен. Омлетът във фурната намалява калориите, без да се налага да се отказвате от какъвто и да е вкус.

Днешният омлет, класически, картофи, лук и зелени чушки, повече или по-малко класически омлет, който всички знаем, но с почти никакви калории.

От една страна картофи, лук и чушки Ще го приготвим в микровълновата фурна и след това, когато сглобяваме омлета, ще използваме повече ясно какви пъпки, защото жълтъци са тези с най-висок калориен индекс.

Хайде, това изцяло операция бикини Можем да си позволим привилегията да ядем много богат испански омлет без никакви угризения на съвестта.

Смеете ли с това тортила във фурната? Ами започнахме.

билки фурна

  • 1 кг картофи
  • 2 глави лук
  • 3 зелени чушки
  • 4 яйца
  • 8 ясно
  • Сол
  • Екстра върджин зехтин