Омлет от картофи и леки тиквички Хиляда вкусове; мирише
На диета не означава, че трябва да се откажем яжте чиниите за цял живот. Можем да се насладим на добър картофен омлет и да го споделим с останалата част от семейството, ако го приготвим малко масло.
Това, което прави тортилата по-дебела, е количеството масло, използвано за пържене на картофите. Ето защо ще използваме микровълновата, която е чудесен съюзник за готвене на нискокалорични ястия. Ще ни трябва само супена лъжица олио.
След това да пресича тортилата, ще използваме фурната и така няма да се налага да използваме никакво масло.
Резултатът ще бъде картофен омлет идентичен с традиционния но с много по-малко калории.
