Омега 6 мастни киселини добавки MedlinePlus
Омега 6 мастните киселини са видове мазнини. Някои от видовете мазнини се намират в растителни масла, включително царевица, вечерна иглика, шафран и соеви масла. Други видове омега 6 мастни киселини се намират в семена от касис, пореч и масло от вечерна иглика.
Омега-6 мастните киселини се използват при много състояния, но най-добрата научна информация досега сочи, че поставянето на арахидонова киселина (определена омега-6 мастна киселина) в детските храни не подобрява развитието при кърмачетата. Не са направени достатъчно изследвания за употребата на омега 6 мастни киселини, за да се определи дали те са ефективни за други цели.
Омега 6 мастните киселини се използват за намаляване на риска от сърдечни заболявания, за намаляване на общите нива на холестерола, за понижаване на нивата на „лошия“ холестерол (LDL) и за повишаване на нивата на „добрия“ холестерол (HDL), а също и за намаляване на риска на рак.
Повечето от информацията, която имаме за добавките с омега 6 мастни киселини, е резултат от изучаването на специфични омега 6 мастни киселини или растителни масла, които съдържат омега 6 мастни киселини.
Колко е ефективно?
Изчерпателна база данни за природни лекарства (Изчерпателната база данни за природни лекарства) оценява ефикасността въз основа на научни доказателства, съгласно следната скала: Ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно ефективна, Вероятно неефективна, Вероятно неефективна, Неефективна и Недостатъчни доказателства за определяне.
Оценката за ефективност за този продукт е както следва: