Ограничаване на затлъстяването, неизплатен дълг
Регистрирайте се, за да продължите да четете
Ограничаване на затлъстяването, неизплатен дълг
Те се стремят да повишат осведомеността за тази епидемична болест, която е майка на много други хронични незаразни болести и която представлява едно от най-големите предизвикателства за общественото здраве в световен мащаб. Добрата диета и намаляването на заседналия начин на живот са ключовете за предотвратяване на наддаването на тегло от детството.
Плодовете, зеленчуците и бобовите растения са част от здравословното меню.
Обявена от Световната здравна организация (СЗО) като болест, затлъстяването представлява сериозен проблем за общественото здраве по целия свят, с цифри, които биха могли да нараснат тревожно, ако не се установят твърди основи, които да предотвратят напълняването от детството. Според експерти отправната точка трябва да бъде популяризиране на здравословни хранителни навици и начин на живот, който включва повече движение, във време, когато екраните привличат цялото ни внимание, особено това на най-малките. Поради тази причина, освен мерките, приети от щатите и програмите за обучение на храни, приемането на здравословни навици трябва да започне във всяка къща, във всяко семейство.
Но какво е затлъстяването? Според дипломирания специалист по хранене Жаклин Шулдбърг, член на Аржентинската асоциация на диетолозите (AADYND) и на Разширената комисия по хранене на Аржентинското педиатрично общество, „Затлъстяването и наднорменото тегло се определят накратко като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини, което може да навреди на здравето”. С други думи, основната причина за наднорменото тегло и затлъстяването е енергийният дисбаланс между консумираните и изразходваните калории, въпреки че може да има и генетично предразположение към болестта. Най-големият проблем е в това, както предупреждава Шулдбърг, „Наднорменото тегло и затлъстяването са рискови фактори за много хронични заболявания, включително диабет, сърдечно-съдови заболявания и рак“. Това означава, че затлъстяването има способността да отключва нови патологии. Следователно, ако е предотвратено, развитието на тези.
Коронавирус: регистрирани са 11 057 нови случая и 144 смъртни случая
Затлъстяването при възрастни често е следствие от детското затлъстяване. Ето защо атакуването й рано е най-добрата стратегия. Децата със затлъстяване могат да имат здравословни проблеми, считани преди за уникални за възрастни, като диабет, високо кръвно налягане и висок холестерол.
Превенцията е начинът
По отношение на това как да се предотврати, Шулдберг посочва, че по принцип е необходимо да се работи, от образованието за храните, с публични политики и насърчаване на здравния контрол сред населението, и от дома, като се стимулира консумацията на разнообразни храни и в подходящи порции за всяка възраст . В този смисъл етикетирането отпред, което е в пълен дебат, е стратегия, която може да допринесе за съзнателен избор на храна, с цялата информация, необходима за вземане на решения. „Идеален етикет ще бъде трудно да се намери. Но това не е невъзможно. Целта би била да се намери „система“, която да интегрира или постигне баланс между хранителната матрица и непрепоръчителното критично хранително вещество (наситени мастни киселини, натрий и захари). Всяка приета система трябва да има подкрепа, от обучение за храна до населението, за да се научи да го тълкува. Ако населението се научи да избира храни с добра матрица, с висока хранителна плътност и по-малко критични хранителни вещества, по подразбиране те ще изберат по-добре и можем да очакваме по-добри резултати при следващите проучвания за здравето и рисковите фактори в Аржентина ", уточнява диетологът.