Оценете диетата си, като изградите своя собствена хранителна пирамида


По това време на годината всички обръщаме малко повече внимание на фигурата и затова се опитваме да се грижим за това, което ядем. Полезен ресурс за постигането на това е да се запознаете с настоящата ни диета и след това да коригирате необходимото. За това, OCU помага ти оценете диетата, като изградите своя собствена хранителна пирамида.

като

Освен това можем да самокритикуваме нашите навици, можем да видим графично как нашите хранене и го сравнете с пирамидата за здравословно хранене, за да разберете къде грешим. Това е безплатен инструмент, който OCU ни предлага, за да можем да подобрим диетата си.