Обсебен от преброяване на калории Идеално

Пермарексията и гиморексията са обсесивно преброяване на калории и изгаряне, което може да повлияе на здравето и социалните взаимоотношения

Четенето на етикета на хранителните факти за всяка от храните, които ще ядете, е постоянна рутина за много хора. Постоянна мания е да контролирате какво ядат и пият, за да не прекалите. Тази зависимост от преброяването на калории е известна като пермарексия. Опасно социално поведение, което може да доведе до здравословни проблеми и да повлияе на социалния живот.

При пермарексията нямаме предвид само грижата да спазваме здравословна диета без излишъци и запои, а постоянния контрол чрез изгаряне на всичко, което се яде. Тук на сцената излиза гиморексия, мания, свързана със спорта и храната.

'ДИЕТА'

Страдащите от гиморексия не са обсебени от това да бъдат във форма, а по-скоро целта им е да останат слаби. Нещо, което е толкова важно за тях, че определя техния график и социална програма. Те са толкова заети, че някои дори могат да откажат срещи с приятелите си, за да избегнат яденето от рутината им или да пренебрегнат връзките си, за да ударят фитнеса и да изгорят последното хранене. Когато изпълнението на тази цел не е възможно, се появява чувството за вина. Умът е постоянно зает да си спомня онзи хамбургер, който ви харесваше преди дни.

---