Образ на тялото и хранителна ориентация Взаимодействие Психотерапия
Телесен образ и социално възприятие
Образът на тялото е как човек се вижда, възприятието, което има за собственото си тяло.
Имиджът, който правим от себе си, има много общо със съобщенията, които получаваме от хората около нас, и възприятието, което другите имат за нас, но те също са силно повлияни от социалните мандати, предавани в медиите, социалните мрежи и т.н. На.
По този начин се предлагат невъзможни модели, към които почти никой не може да се приспособи. Ние обаче се стремим да го направим, което може да ни накара да изпълняваме невъзможни диети и постоянни лишения, пристрастяващи дейности и режими (вж. Раздела за зависимости) и т.н.
«Поканени сме да вярваме, че за да бъде успешен и социално приемлив, нашият имидж трябва да се адаптира
определени "профили". Например да си слаб, да си млад, да имаш определен силует, да си
мускулести, носещи татуировки, пиърсинг или коса с тази или онази форма. «
Самонараняващи се последици
Все по-чести са случаите, в които хората се подлагат на козметична хирургия за „подобряване“ на имиджа на тялото си и след тях се чувстват разочаровани и/или дори когато са постигнали желаните резултати, остават недоволни и недоволни.
Има екстремни случаи, които познаваме като дисморфофобия, при които човекът има необичайна загриженост за истински или въображаем дефект и това го кара да изпитва омраза и неприязън към собственото си тяло и до безкрайно психологическо страдание, което понякога е дори заблуждение.
Действие на терапевта
Терапевтът може да ви помогне да осъзнаете, че често ние изместваме и проявяваме в тялото си други недоволства или проблеми (като несигурност, проблеми със самочувствието, интимност, емоционални дефицити), които имаме в живота.
Осъзнайте преценките, които правим за себе си, за нашето тяло и нашия образ; агресивният начин, по който говорим със себе си, е първата стъпка в промяната им.
Терапии за телесни изображения
Терапията, фокусирана върху проблеми с образа на тялото, ще ви помогне да се приемете такива, каквито сте, и да не правите вашето благополучие, щастие и удовлетворение от това, че постигате тази друга цел, която в крайна сметка никога не идва. Терапията ще ви помогне:
Осъзнайте, че „да и само ако, толкова килограми“, „да и аз съм само мускулест“, „да или само ако“, всъщност е самоизмама.