Колко калории има в бебешкия морков

От: Каролин Робинс

колко

Актуализирано на: 19 юли 2017 г.

Джени Ачесън/Фотодиск/Гети изображения

Хрупкавостта на бебешкия морков е толкова приятна, че бихте могли да замените картофите си с тези сладки портокалови скъпоценни камъни, които природата предоставя. Освен като нискокалорична закуска, бебешките моркови са пълни с хранителни вещества, включително фолат, калций, фосфор и витамин А. Можете да се насладите на морков като цяла торба, без намек за вина.

Калории

Националната база данни за хранителните вещества на USDA предоставя две калорийни стойности въз основа на размера на бебешкия морков. Големият бебешки морков (с тегло приблизително 15 грама) съдържа 5 калории, докато средният морков (10 грама) съдържа 4 калории.