обобщение на диетата

Добре дошли на уебсайта на Facebook групата Vivir Disociando, (група, посветена на Дисоциираната диета), този уебсайт е създаден с цел да улесни търсенето на рецепти от всяко устройство, било то компютър, мобилно устройство, таблет и т.н., тези рецепти обаче ще се съхраняват в групата за изтегляне. Тук ще съберете цялата информация за диетата, рецепти, интересни статии, съвети и всичко, което ви хрумне! Този уебсайт е приложение към нашата група ! Надяваме се и отново да ви хареса. Благодаря много на всички и на всеки един от вас . Голямо насърчение за всички и да продължим да дисоциираме! Благодаря, че бяхте там.

Ако не сте от групата, интересувате се от спазването на диетата и ме четете, насърчавам ви да продължите да го правите и също така ви препоръчвам да споделите дисоциираната диета с нас, ако имате Facebook, въведете Living Dissociating и почукайте на вратата, ще бъдете добре приети.

The Дисоциирана диета Тя се основава на перфектната комбинация от храни, следвайки стриктно таблицата и отчитайки дванадесетте правила, отслабвате. Това е диета без ограничения, лесна за спазване и преди всичко смилаема. Комбинацията от храни прави храносмилането по-леко от обикновено, като по този начин избягваме натрупването на мазнини в тялото и поддържаме метаболизма винаги активен; спазвайки 5-те задължителни хранения и няма да гладувате, опитайте се да се храните на всеки 3 часа, за да дадете на организма времето за смилане.

Хранителна маса:

След като достигнете идеалното си тегло, трябва да започнете фазата на поддръжка, да продължите с диетата, включваща комбинации с М, трябва да направите 10 дни поддържаща диета за всеки свален килограм, по този начин ще избегнете ефекта на възстановяване. За много хора с проблеми. стомаси тази "диета" се превърна в техния начин на хранене, здравословна и пълноценна диета.

Не можете да ядете въглехидрати или месни протеини (*) след 19:00
Уважавайте напълно храносмилането (минимум 3 часа)
Не приемайте млечни продукти след хранене, само кисело мляко бифидус, кафе или билкови чайове.
Не пийте газирани напитки по време на хранене или в процес на храносмилане, пийте само вода или вино.
Ако се използва пържене, се запържва в обилно силно загрято олио, след което се отцежда добре и се подсушава с хартиена салфетка.
Ако ви харесва сладолед, вземете го само от един клас, без бисквитка и без смесване на вкусове.
Бульоните за хранене ще бъдат нормални, но несъвместими храни няма да се ядат. Тоест, ако например има паеля, можете да ядете ориза и зеленчуците, въпреки че сте били приготвени в бульон от месо или морски дарове, месото или морските дарове няма да се ядат.
Зеленчуковият грис, закупен от билкари, е съвместим с всичко.
Подправките, в умерена форма, са съвместими с всичко и могат да се приемат по всяко време.
Пийте лимонов сок всяка сутрин, за предпочитане подсладен с мед.
Храната с най-малко угояване е риба или черупчести, самостоятелно, на вечеря.
Алкохолът ви дебелее.