Обиколката на талията е по-важна от ИТМ за прогнозиране

Живеем в общество, в което все повече хора осъзнават, че трябва да се грижат за себе си, не само за естетика, но и за здраве. Основната цел не е да имате красиво тяло, а да имате здраво тяло и това е най-доброто лекарство за предотвратяване на всякакви заболявания, дори сърдечно заболяване, което също е свързано с наднормено тегло и затлъстяване.

Скорошно проучване за пореден път показва, че измерването на коремната ни обиколка, т.е., обиколката на талията е по-важна от индекса на телесна маса (ИТМ) с цел предотвратяване на различни сърдечни заболявания.

ИТМ, както посочихме в витониката понякога, това е проста фигура, която свързва нашата височина и телесното тегло, но не отчита дали теглото ни е постно или дебело. Очевидно двама души, които имат еднакво тегло и ръст, не са еднакво здрави, но единият е с 10% или 11% телесни мазнини, а другият с 25% телесни мазнини.

---