Обичате японската храна, това е полезно и за вашето здраве! Вестник AM

Оттогава средиземноморската диета не само прави чудеса за нашето тяло и здраве, според проучване, публикувано наскоро от научното списание PLOS One, традиционният японски ползи за психичното здраве.

японската

Анализ, проведен в a съвместна работа между университета Хокайдо и Tenshi College rразкриха връзки между консумацията на ориз и подобренията в качеството на живот и съня на хората.

Работата се отнася до диетата на 278 души над 40-годишна възраст, които консумират, също и периодично за закуска, обяд и вечеря, продукти като ориз, хляб, юфка и зърнени храни.