Обичате ананас Вижте всички рецепти, които можете да направите с този плод

Оценете това съдържание!

Средно 4/5. Гласове: 23

Вкусно, сладко, сочно ... има много думи, за да се опише ананас, един от любимите плодове в кухнята, защото е универсален и можете да приготвите много рецепти, вариращи от десерти, напитки и дори яхнии.

Ако ананасът е и вашият любим плод, време е да започнете да готвите тези рецепти, които днес споделяме с вас и да се възползвате максимално от тях. Ще откриете, че ананасът се съчетава с много вкусове и текстури.

За начало ... свойства на ананас

Мислихте ли, че ананасът е добър само заради вкуса си? Истината е, че има и много полезни качества за здравето. Да вземат под внимание!

За порция от 100 грама получавате:

Витамин А: IU
Калций: 13 mg
Витамин С: 47,8 mg
Желязо
0,3 mg
Витамин В6: 0,1 mg
Магнезий: 12 mg

Печалби

Регулира нивата на кръвната захар.
Помага за алкализиране на тялото.
Това е естествен диуретик, който се бори със задържането на течности.
Богато е на витамин С, който укрепва имунната система и се бори с респираторните заболявания.
Предпазва кожата и намалява целулита.
Насърчава храносмилането и помага за предотвратяване на проблеми със запек.
Намалява проблемите с газовете и стомашната киселина.
Подобрява циркулацията.
Намалява слузта в организма.
Тъй като е богат на вода, той поддържа тялото хидратирано.
Неговите компоненти подпомагат растежа на костите, тъканите и нервната система.
Борба и елиминиране на паразитите от червата.
Това е идеален десерт, тъй като има много малко калории.
Има засищащ ефект, защото забавя изпразването на стомаха.
Увеличава синтеза на аминокиселини и колаген, важни за възстановяването на клетките и тъканите.
Подходящ за хора с артрит и мускулни болки.
Помага за премахване на телесните мазнини и се грижи за теглото.

Как да изберем ананас

Това е плод, който се наслаждава при приготвянето му в десерти или вода; Натурален и с чили на прах е наслада; въпреки че може да бъде направен и в сироп, вратовръзка или кристализиран.

Знаете ли как да изберете правилния? Ето няколко точки, които трябва да се вземат предвид:

За да разберете дали е в точката си, ароматът му трябва да е ароматен, а не ферментирал; при натискане на кората му трябва да се чувства здраво, ако пръстите ви потънат, това е знак, че е в лошо състояние и не трябва да има подутини. По-лесно: ако при отделяне на лист от центъра на опашката той лесно се поддава, той е готов за консумация.

Рецепти с ананас

Вижте рецепти:

Предлагаме ви рецепта с ананас, идеална за лесен и бърз десерт: следвайте стъпката по стъпка на този печен ананасов шиш.

Ще се влюбите в този вкусен ананас на скара с канела и оризов пудинг, перфектният десерт, който съчетава любимите ви вкусове.

Предлагаме ви супер оригинална тарелка, която ще ви хареса. Пригответе тази рецепта за ананас, пълнена с див ориз. Да вземат под внимание!

В морето животът е по-вкусен! Придайте на храната си тропическа нотка с тази рецепта за ананас на скара с рибно филе.

За да ви поглезим след обяд, споделяме този десерт от ананас на скара с ванилов сладолед, супер богат.

Ако и вие като нас обичате щастливия час, препоръчваме ви да овладеете рецептата за този супер коктейл: Piña colada, за да можете да седнете на плажа.

Трябва да опитате тези мини пълнозърнести ананасови бургери, идеални, ако нямате много време за готвене.

Тропическите скариди са рецептата с ананас в сироп, която сте чакали. Ние ви казваме как да приготвите тази лесна рецепта.