NutryestetAdmin, Автор на NUTRYESTET - Страница 2 от 3

БЛАГОСЛОВЕН ПРОТЕИН!

Знаете ли, че протеинът е основното хранително вещество в организма?

Той служи не само за изграждане и възстановяване на мускулите, но и за липса на протеин може да причини загуба на маса мускулест а нисък имунитет, точно като него отслабване на сърце и системата дихателна:

Протеинът прави възможно за кръв може да носи кислород чрез нашето тяло
Ежедневните нужди на протеин трябва да е от 20-35% от общия брой на калориен прием
Протеинът влияе положително на теглото ви!
Увеличава усещането за ситост и помага за справяне с глада.
Ускорете метаболизъм Мускулната маса увеличава консумацията на калории в тялото ни)
Намалява скоростта на повдигане и спускане на инсулин Y. захар в кръвта.
Помощ за да се избегне зависимост от въглехидрати прости (рафинирани захари).

Как забелязваме липсата на протеин в нашето тяло?

Умора и умора
Косопад
Чупливост на ноктите
Загуба на мускулна маса
Хормонален дефицит
По-малко еластичност на кожата
Наддаване на тегло и зависимост от прости въглехидрати
Бавно развитие при децата.

Можете да намерите източници на пълноценни протеини във всички бели и червени меса, риба и морски дарове, яйца, млечни продукти, особено бяло сирене или кисело мляко, а има и растителни източници като киноа или соя. Има добавки, които включват суроватъчен протеин и които можете да намерите в Nutryestet като допълнение към вашата диета, но най-добре е да се храните здравословно, включително споменатите храни.

В Нутриестат Замора Винаги можем да ви посъветваме по персонализиран начин, така че да се научите да се храните добре и да имате балансирана диета.

ФУНКЦИОНАЛНИ ХРАНИ

Както винаги, от Nutryestet, ние можем да ви насочим да постигнете целта си.

НОВА Осветяваща маска с активен въглен

СЪВЕТИ ЗА ИЗБЯГВАНЕ НА ТЕЧНОСТНО ЗАДЪРЖАНЕ

Задържането на течности се генерира от натрупването на течност в нашите тъкани. Това е дисбаланс между преминаването на течности от една област в друга. Поради нашата сложна хормонална система, която регулира нивата на течности сред много други функции, може да има аномалия и да възникне този грозен проблем. Освен хормоналната система, друга причина може да бъде лимфен и кръвоносен проблем.

Запекът е друго нещо при хората, които нямат здравословни хранителни навици, това е друг рисков фактор за страдащите от задържане на течности. Дефицитният прием на вода също може да го причини.

Fвисока активност, физическите упражнения са от съществено значение за тяхното мобилизиране и насърчаване на елиминирането на токсините като цяло.

И какво можем да направим ?

ПИЙТЕ МНОГО ВОДА, Водата трябва да се пие през целия ден, без да се прави в големи количества, тоест на глътки и без жажда, така че тялото да я филтрира и да не се наводни.
ХРАНЕНЕ НА ДЕТОКСИФИЦИРАЩИ ХРАНИ, Като ананас, артишок, манго, киви, броколи и др. Фибрите ни помагат да поддържаме добър чревен транзит и следователно елиминираме отпадъците и токсините. Има много източници на фибри. От Nutryestet можем да ви предложим няколко вида естествени добавки, които да ви помогнат и да насърчат подобряване на храненето ви, осигурявайки онези основни хранителни вещества, които понякога не можем да приемаме в ежедневната си храна.
ЕЛИМИНИРАЙТЕ РАФИНИРАНИТЕ ЗАХАРИ И НАСИТРЕНИТЕ МАСТНИЦИ ОТ ВАШАТА ДИЕТА.
ОТСТРАНЕТЕ СОЛТА или го заменете с сол без натрий, защото солта увеличава задържането на течности.
ЗАГРЕВАНЕТО също благоприятства общото задържане на вода и токсини. Препоръчваме ненадминат продукт: Напитка от алое, Има голяма чистота, успокоява, регенерира и лекува навсякъде, откъдето мине, от устата до ануса, преминавайки през гърлото и червата. Попитайте ни и ние ще ви информираме по-конкретно, за да ви помогнем при храносмилателни проблеми, газове, раздразнително черво и др.
ТЮТЮН И АЛКОХОЛ увреждат нашите клетки и увеличават всички проблеми с кръвообращението.
УПРАЖНЯВАЙ СЕ РЕДОВНО. Продължителните разходки, колоезденето, бягането, всякакви кардио упражнения и тонизиране ще помогнат за изхвърлянето на токсини и течности.

Хората, които страдат от задържане на течности, са склонни към целулит и отпуснатост. За борба с който и да е от тези проблеми, ние лично помагаме в Nutryestet.

Първо лечение на проблема вътрешно и по-късно посочване на това кой е подходящият вид лечение и идеалният козметичен продукт, който да помага вкъщи.

Надяваме се, че сме ви помогнали малко, за да сте поне наясно какво не трябва да правим и да имаме критерии при избора на предложения.

Поздрави и до нови срещи.

Поглезете храносмилателната си система

На тези дати е, когато осъзнаем ексцесиите, които сме извършили по Коледа и вие храносмилателната система негодува.

Е, ще ви разкажа за ценното храносмилателно здраве.

Вашето тяло може да бъде изложено на всякакви токсини. Ако почистваме и помагаме на тялото, ще усвоим по-добре хранителните вещества и ще елиминираме токсините по здравословен начин. Също така ще насърчаваме контрола на теглото и ще подобряваме здравето си. Фибрите е от съществено значение за здравето на червата, но повечето хора не получават дори половината от препоръчителния си дневен прием.