Nutrition Nutrition Спортисти

Хранене/Спортно хранене

Център:

Поставете се в ръцете на професионалисти, за да отслабнете

Ако искате да влезете във форма за лятото, попитайте нашия екип от Диета и хранене. Те ще ви помогнат да създадете най-подходящите диети за вашите нужди. Те ще предложат хранителен план, който може да се осъществи в дългосрочен план, като се избегне толкова неприятния ефект на възстановяване.

спортисти които

Няма нискокалорични диети или чудодейни диети, които да навредят на здравето. Нашият екип от диетолози се застъпва за обучение по хранене, за въвеждане на нов здравословен начин на живот, за разнообразно и здравословно хранене.

Трябва да мислим, че ако искаме да отслабнем, трябва да променим навиците си и дори това да коства усилие, трябва да сме упорити и да знаем, че това е полезно за нас както в краткосрочен, така и в дългосрочен план.

Нашите специалисти ще ви помогнат по дългия път и ще бъдат с вас по всяко време да следят вашето здраве.

Не забравяйте, че отслабването не означава да гладувате, а да се храните добре. Ние ви помагаме.

Хранене за спортисти

Спортното хранене е клон на човешкото хранене, който трябва да се разбира, за да се установят балансирани и адекватни модели на хранене според нуждите на спортиста, което не е свързано методологично с храненето на пациенти с някаква патология или с диетата на здрав човек. Има очевидни разлики, които правят хранителния подход различен от този, приложен към общата популация.

Една от тези разлики е съотношението тегло/височина и мазнини/чиста маса, което означава, че приложените измервания трябва да бъдат по-точни, тъй като е от съществено значение при оценката и сравнението както с идеалните параметри, така и със самите тях. и специфично обучение.

В допълнение, спортното хранене е признато като подкрепа за обучение и като двигател за по-бързо и правилно възстановяване. Следователно е необходимо да осъзнаете правилната диета като основно условие, за да можете да изпълнявате физически упражнения в добри условия и следователно да придобиете оптимално представяне на спорта.