Нулева диета най-ефективната за отслабване НЕВЕРОЯТНА!
Нулевата диета (известна още като „Терапевтично гладуване“) означава пълно гладуване. Тъй като хората могат да живеят за пет седмици без въглехидрати, протеини и мазнини, Но само шест дни без вода, при гладуване е задължително да се пият течности, в противен случай диетата няма да продължи една седмица.
Този режим, или по-скоро постенето, има много древна традиция. Във великите религии се е смятало за знак на покаяние и духовно и физическо пречистване.
С продължителен пост вярващите влязоха в еуфорично състояние, подобно на делириум. Причината е стимулация от опиатни пептиди на тялото, които действат като морфин или други лекарства.
Тъй като гладуването е често срещано за постигане на по-добро състояние на ума. Лекарите препоръчват нулевата диета също за лечение на нервни разстройства, депресивно настроение и безсъние.
Щракнете, за да отидете директно
Как работи нулевата диета
Драстичното разграждане на съхранените въглехидрати води до загуба на вода и по този начин до намаляване на теглото.
Тъй като запасите от гликоген са практически изчерпани след един ден. Тялото приема като заместител протеина от скелетните мускули.
Част от този протеин се трансформира в глюкоза, за да гарантира нуждите на организма. При нулева диета метаболизмът реагира незабавно с алармени механизми от този тип.
С използването на мускулен протеин, който също фиксира водата, вие продължавате да отслабвате, особено след като мастните натрупвания от подкожната тъкан на корема и ханша също се мобилизират.
При нулев прием на калории, намаляването на теглото е, логично, високо: хора с наднормено тегло те могат да свалят пет килограма през първата седмица и по-късно, за пространството на другите до три килограма на седмица, мъжете отслабват малко по-бързо от жените.
Компоненти
В нулевата диета има само нулеви калории напитки, като минерална вода, чай и т.н. Приносът на минерали и витамини е важен, което може да бъде гарантирано само със съответните препарати.