Новата хранителна пирамида на древен Египет «SefiFood

хранителна

Преди няколко месеца се появи нова референтна хранителна препоръка, последна версия на известната хранителна пирамида от Испанското общество за хранене в общността (SENC).

През целия живот сме разглеждали пирамидата като a символ на здравето и хранителната вяра, почти като нашия баща. Това обаче не трябва да служи за ориентир, поне като се има предвид какво отклоняващ се това е от реалността, като носната преграда на Белен Естебан.

Нашата цел днес е да обясним защо противоречията, които тази египетска работа е отприщила под формата на здравословна препоръка сред хранителната общност, вземете йероглифите. По-долу описваме основните точки на дискусия.

    • "Умерена" препоръка за алкохолни напитки.
    • Разпространение на някои продукти с ниско съдържание на мазнини.
    • Хлябът, този велик лъжец.
    • Включване на хранителни добавки.
    • Случайни сладкиши и сладкиши.
    • 5 хранения на ден, може да бъде зад a спонсорство на brazzers.

Какво ще намерите в тази статия?

Ще започнем от основата, че ние, испанците, нямаме представа какво е умереността във всяка област на обществото, още по-малко в храната. Като се вземат предвид екстремните проблеми със затлъстяването, които съществуват у нас, струва ми се истинска безотговорност, че референтните органи, отговарящи за пускането на тези препоръки, гледат по друг начин и казват, че „от време на време“ нищо не се случва. Ако събирате всеки случай, накрая ще ядете един ден Bollycao, следващия плик чипс, следващия ден сладолед, след таблетка Milka, а през уикенда ще отидете до паркинга Maná, за да вземете до вашите вежди на кубинските библиотеки. Хей, всичко е "в умерени количества".

[piopialo vcboxed = ”1 ″] Нямаме представа каква е умереността във всяка област на обществото, така че в храната много по-малко [/ piopialo]

Алкохолните напитки многократно показват в множество проучвания своя хепатотоксичен ефект и предразположението си към появата на различни видове рак, така че няма абсолютно никакъв смисъл да се препоръчва тяхната консумация, колкото и „умерена“ да е тя. Това е много хубаво, но никога не се случва.

Продължавайки с темата за мазнините, която вече коментирах задълбочено в една от последните статии „Ниско съдържание на мазнини? По-добре високо в здравия разум “, изобщо не е оправдано да се препоръчва консумацията на обезмаслени млечни продукти, например, тъй като последните научни проучвания показват, че този вид мазнини имат здравословен профил, нарушавайки архаичното убеждение, че всички мазнини от животинският произход е лош, а зеленчуците - добри.

Тук те са въвели нещо положително, макар и да не се открояват толкова, колкото би трябвало, пълнозърнести храни. Темата на хляб е много противоречив, тъй като цял живот, който имаме консумирайки го над това, което всъщност трябва. Изглежда, че тя е тясно свързана с развитието на затлъстяването, тъй като е един от виновниците, че в Испания всички ние сме част от трофолос.