Новата диетична готварска книга от Dr.

Отслабнете - и го пазете - докато се наслаждавате на вкусни ястия с ниско съдържание на въглехидрати, които можете да поднесете на масата си за десет минути. Ето само извадка от супер бързите, сочни ястия, които можете да опитате, когато сте на диетата на Аткинс:

Ко
Можете да получите всичко - Вкусни бързи, лесни за приготвяне рецепти с ниско съдържание на въглехидрати!

Започнете деня със закуски, които ви задоволяват и ви дават енергия -- Фритата сирене рикота и праз; Френски тост с бадеми; Оранжеви вафли.

Насладете се на утешителни супи като аперитив или заедно с освежаващите ни салати - печена чушка; Крем от кресон; Аспержи и праз; Авокадо; Средиземноморски зеленчуци.

Предложете на гостите си - и себе си - изискани мезета - рула от пушена сьомга; Опаковани с бекон сърца от артишок; Запечено козе сирене и крем от сирене рикота; Пълнени яйца от къри.