NOTOX срещу философия

DETOX или пречистващата диета е с нас от древни времена, историята е пълна с препратки към модели на хранене, с предимно лекарствен подход, чиято основна цел е "изхвърлянето" от тялото ни на онези токсични вещества, които могат да ни причинят дискомфорт, болка или заболяване.

хранителните навици

Напоследък консумацията на храни със „детоксикиращи“ свойства като чесън, лимон, зелен чай, джинджифил или зелени листни зеленчуци стана много популярна, като хранителните навици, базирани изключително на тези продукти, се комбинират с други от вегетариански произход. Неговите свойства и ползи са безспорни за контрол на теглото и високия принос на витамини и хранителни вещества, така необходими за нашето благосъстояние.

Днес обаче философията NOTOX (без токсини) преобладава повече от DETOX (прочистваща) диета. Философията на NOTOX е култура с все повече последователи всеки ден, с фокус от 360º върху всичко, което ни заобикаля, и върху нашите жизнени навици, надхвърляйки чисто храната. Фокусира се върху нашето поведение, взаимоотношения, личен и професионален подход и, разбира се, хранителните ни навици.