Нормално кръвно налягане и високо кръвно налягане Planet Diet

публикувано на 03.03.2019

Знаете ли какво е нормалното кръвно налягане? или още по-добре, знаете ли какво е обичайното Ви кръвно налягане? Ако това са въпроси, които никога не сте си задавали, трябва да знаете, че артериалната хипертония е сърдечно-съдовият рисков фактор, който причинява най-много усложнения и смъртни случаи в света. И ако това не беше достатъчно, този безшумен убиец не проявява симптоми, докато не причини сериозно усложнение.

В тази статия ще намерите какви са нормалните стойности на кръвното налягане и кога се счита за високо кръвно налягане, какви са причините и последиците, как да се постави диагнозата и какво да се направи за понижаване на кръвното налягане.

Какво е кръвното налягане?

Кръвното налягане е жизненоважна константа, която, както подсказва и името му, е налягането, при което кръвта циркулира през артериите.

Физиологично се променя в зависимост от нуждите: Тя е по-ниска при почивка или седене и се увеличава, когато се изправим или когато спортуваме така че кислородната кръв лесно достига мускулите.

Нормално, ниско или високо налягане в «тръбите»

За да го разберем по-добре, ще направим аналогия с водопровода у дома. Всички знаем, че е необходимо определено налягане, за да излезе водата през душа.

Ако има малко налягане, водата не достига и това засяга повече горния етаж. Когато рязко се изправиш и ти се замая малко, артериалната ти система не е имала време да увеличи налягането достатъчно, за да докара кръвта до мозъка ти в новата позиция.
Ако има прекалено голямо налягане, водата излиза, но тръбите се повреждат по-лесно или дори могат да се спукат. Това се случва, ако кръвното Ви налягане остане високо. Това е претоварване за сърдечно-съдовата система и може да бъде увредено рано или дори да се спука (напр. Мозъчен кръвоизлив поради хипертонична криза).

Какво е хипертония?

Високото кръвно налягане е повишаване на стойностите на кръвното налягане по непрекъснат или продължителен начин, по начин, който поставя претоварване върху сърдечно-съдовата система и може да доведе до усложнения.

Какво е нормално кръвно налягане?

Първото нещо, което трябва да знаете е, че когато говорим за нормално кръвно налягане, имаме предвид нормално кръвно налягане в покой.

Според консенсуса на Американския колеж по кардиология и Американската сърдечна асоциация (ACC/AHA) от 2017 г., нормалното кръвно налягане се счита:

Систолично ("високо") кръвно налягане в покой по-малко от 120 mmHg.
Диастолично ("ниско") кръвно налягане в покой по-малко от 80 mmHg.

Кога кръвното Ви налягане се счита за високо или че имате високо кръвно налягане?

Съгласно консенсуса ACC/AHA от 2017 г. се определят следните категории артериална хипертония:

Предхипертония или високо кръвно налягане: систолично кръвно налягане от 120-129 mmHg с нормално диастолично кръвно налягане (по-малко от 80 mmHg)
Артериална хипертония:
- Етап 1: систоличен 130-139 mmHg и диастоличен 80-89 mmHg.
- Етап 2: систолна 140 mmHg или повече и диастолна 90 mmHg или повече.

Нормално кръвно налягане, предварително хипертония и високо кръвно налягане.

Как да разберете дали кръвното Ви налягане е високо? Диагностика на високо кръвно налягане

Ще забележа ли по симптомите на хипертония?

Противно на това, което мислят много хора, много рядко хипертонията предизвиква симптоми, така че единственият начин да се открие е чрез измерване. Вярно е, че в случаи на екстремни нива на кръвното налягане (хипертонична криза) могат да се появят симптоми на главоболие, ангина пекторис или неврологичен дефицит. Не е обичайно и искаме да избегнем точно този вид усложнения.

Също така, когато налягането се променя в зависимост от различни стимули или в зависимост от деня, За да се направи окончателна диагноза, проста мярка не е валидна, но са необходими многократни мерки, за да се избегнат грешки.

Методи за потвърждаване на високо кръвно налягане

Диагнозата се потвърждава от една от следните стратегии:

Правене 2 или повече показания за кръвно налягане в офиса, най-малко на 2 или 3 посещения, разделени във времето по седмици или месеци.
Амбулаторно измерване на кръвното налягане. Състои се от извършване на няколко измервания от самия пациент.
24 часа Холтер: Състои се от поставяне на маншет за 24 часа, което отчита показанията на всеки 5 минути. Това е много прецизен тест, тъй като ни дава информация за това как налягането се променя през деня или в зависимост от активността. Също така ни помага да подозираме дали има синдром на сънна апнея, когато видим, че кръвното налягане се увеличава прекомерно през нощта. Референтните стойности за диагностициране на артериална хипертония при Холтер са малко по-различни и са както следва:
- 24-часово средно кръвно налягане от 125/75 mmHg или по-високо
- Дневно (будно) измерване от 130/80 mmHg или по-високо.
- Измерване на нощно време (пациент е заспал) от 110/65 mmHg или повече