Нормални стойности на кръвното налягане въз основа на вашата възраст
Нашата диета и начин на живот влияят пряко на здравето ни. Промяната на нормални стойности на кръвното налягане това е едно от най-тревожните последици, които могат да възникнат. Следователно това е променлива, която трябва да контролираме и най-добрият начин да го направим е чрез добра здравна застраховка, която следи нашето здравословно състояние.
Ако вземем напрежението и получим стойност извън обхвата, която се счита за нормална, здравето ни може да пострада. Но какви са нормалните стойности на кръвното налягане? Как да намалим кръвното налягане, ако е високо? Продължавай да четеш! ние ви даваме всички отговори в тази статия.
Съдържание
Какво е средното артериално налягане?
Кръвното налягане е налягането, което кръвта оказва върху стените на кръвоносните съдове. Този натиск обаче намалява с преминаването на кръвта към по-малките съдове, как могат да бъдат капилярите.
Следователно стойността, която обикновено измерваме, за да разберем дали това налягане е в рамките на нормалното, е кръвното налягане, което се оказва от кръвта върху най-големите артерии в тялото. Ето защо е обичайно да се взема под ръка. Какви са тогава нормалните стойности на кръвното налягане? Ще спрем с няколко подробности, за да го обясним.
Кръвното налягане се изразява в милиметри живачен стълб (mmHg), позовавайки се на първите устройства, които са били използвани за измерване на кръвното налягане, тъй като те са имали нужда от живак вътре за извършване на измерването.
Когато приемаме напрежение, всъщност измерваме две диференцируеми стойности, тъй като напрежението се променя с пулса: систола и диастола, така че измерваме две стойности на кръвното налягане, за да знаем дали то е в правилния диапазон:
- Систолично кръвно налягане, известно като високо.
- Диастолно кръвно налягане, известно като ниско.
Нормални стойности на кръвното налягане
Кръвното налягане зависи от множество променливи, но стойността, установена като средно артериално налягане, е 120 mmHg за систолично и 80 mmHg за диастолно, което обикновено се изразява като 120/80 mmHg. Тази стойност може да варира от човек на човек, така че има интервал, който можем да вземем за справка, за да знаем дали имаме нормални стойности на кръвното налягане в зряла възраст:
90/60mmHg - 140/90 mmHg
Нормални стойности на кръвното налягане
120 mmHg е средното артериално налягане за систолното
80 mmHg е средното артериално налягане за диастоличното
Това означава, че ако кръвното ни налягане е под 90/60mmHg, имаме ниско кръвно налягане и ако е над 140/90 mmHg, сме хипертоници. Ако обаче стойностите на кръвното Ви налягане са между 120/80 mmHg и 139/89mmHg, Счита се за "високо нормално" и трябва да го наблюдавате, според Испанската фондация за сърце.