Нордически марш, обикалящ света

2018 КАЛЕНДАР

Преминаване през Барденас

28 януари

Орио-Зумая на Камино де Сантяго

25 февруари

Domeño-Liédena по зелената алея на стария влак Ирати

25 март

Лизарусти - Пролет в Аралар

15 април

Donibane Luizune-Hendaye "Le corniche Basque"

27 май

Връщане в долината Оло

16 юни

Какво е Северният марш?

Скандинавското ходене е подходящ спорт за почти всички, тъй като това е нежна дейност, която може да бъде адаптирана към изискванията, способностите и възрастта на всички негови участници. Ходенето е основното упражнение, което всички здравни специалисти препоръчват за поддържане на здравословен и активен живот, а скандинавското ходене се основава на същото като ходенето, но с помощта на специални щеки.

Сред ползите за здравето от скандинавското ходене проучване, публикувано от Германския институт по биомеханика в Бад Засендорф, подчертава следното:

---