NoGravity - Street Workout и Calisthenics Интервю с Франк Медрано на испански

Повечето хора, които са посветени на Street Workout и Calisthenics познават Франк Медрано. Известен с впечатляващите си видеоклипове, както сам, така и в компанията на приятелката си Антониета Пачеко, Франк няма много ортодоксален стил на обучение, когато говорим за Street Workout, но мисля, че е интересно да се знае неговата гледна точка за обучение и хранене.

Основните му характеристики са колко невероятно дефиниран и тънък остава, както и съвършенството и естетиката на упражненията му, по-специално брадичките на вратаря и всички упражнения на стойката на ръка.

За тези, които не знаят, оставям уводно видео:

** Актуализация: отново нашите колеги от Stronger than Iron са субтитрирали видеото на интервюто, оставям ги по-долу:

Без повече шум ви оставям с интервюто:

БАРИСТИ: Франк, вероятно повечето хора, които слушат това, вече те познават, но за тези, които не го правят, дай ни малко въведениеФРАНК МЕДРАНО: Казвам се Франк Медрано, живея в Лос Анджелис, Калифорния. Започнах да тренирам, защото видях видео в youtube, в което се появиха Зеф Закавели, Хит Ричардс и Ханибал за Кинг, просто като гледах видеото бях закачен и исках да имитирам движенията им, да науча калистеника и да направя тялото си толкова силно и функционално, колкото него от тях.

БАРИСТИ: И така, бихте ли казали, че тези 3 са били вашето вдъхновение, когато сте започнали?

---