НЛП диетата започва в главата The Lucas Furnace
От Марикармен Озес
В тази система диетите, списъците с калории или рецепти не са необходими, само за да се промени информацията, която не служи на мозъка ни, за друга, която ни помага да постигнем целта си. Нарича се препрограмиране на нас.
Ако е възможно
Понякога можем да имаме идеалните съвети, перфектната диета, перфектната фитнес зала и идеалното желание да се отървем от килограмите, но това не е достатъчно и би било достатъчно някой да застане пред нас, да ни стисне ръката и да каже: ? Помагам ти да отслабнеш! ?. За нас е много ясно, че отслабването не е свързано само с това, което слагаме в устата си, или с това колко калории приемаме на ден. Процесът на хранене е свързан с психологически, социални и емоционални фактори, а не само с физиологични фактори, поради което е толкова сложно да накараш човек да отслабне. Наскоро Пол Маккена, английски лекар, издаде книгата си, компактдиска и телевизионната си програма, озаглавена „Помагам ти да отслабнеш“, с огромен успех благодарение на основните си съвети относно храненето и техниките на невролингвистичното програмиране (НЛП) и хипноза. Ние имаме за вас всички предимства, които правят тази програма в една далечна страна толкова успешна, така че този път и вие я имате.
4 златни правила ?1. Когато сте гладни, яжте.?
две. Яжте това, което искате, а не това, което смятате, че трябва да ядете.?
3. Яжте с цялата си концентрация и се наслаждавайте на всяка хапка.
4. Когато се почувствате доволни, спрете да ядете.
Те изглеждат като много очевидни и здравословни правила, но в действителност това, комбинирано с техники за умствено препрограмиране, ви позволява да установите друга по-здравословна връзка с храната и следователно с тялото и имиджа си.
Как работи
Ценното в системата е, че тя ви учи как да живеете по тези правила и навици. Техниките за програмиране и хипноза, които той използва, ни помагат да започнем да формираме образа на слаб човек първо в ума си, за да можем да го материализираме по-късно. Нищо, което не е възможно първо в съзнанието, не може да бъде реално в материалния свят.
Най-важното е да постигнем естествена промяна в нашата връзка с храната и да спрем да се храним по емоционални причини. С подкрепата на книгата, компактдиска и направляваните визуализации е възможно почти неусетно да променим начина си на правене на нещата. Тази система включва упражнения, за да бъдете здрави, но без да го прави център на режима или съществен фактор за постигането му. Има НЛП (Невролингвистично програмиране) и техники за хипноза, които могат да ви помогнат да постигнете това, полезни инструменти и хора, които могат да ви ги предложат, без да се налага да пътувате до Англия. ? Даваме ви възможност да започнете от това, което решите да направите това пренареждане на ментални модели, което може да попречи на вашата цел. Следвайте тези съвети и потвърдете, че можете да отслабнете, наслаждавайки се на храна.