Няма изход, че мразя тялото си и мразя да правя нещо, за да го променя

Много съм в беда. Когато бях тийнейджър, танцувах 3 пъти седмично, в допълнение към 2-те задължителни урока по гимнастика в училище.
След като започнах колеж, всичко се разпадна. Напълно спрях да спортувам, добавяйки часове учене и едновременно работа. Очевиден резултат: през тези години качих около 30 кг.
Това съвпадна с пристигането на феминизма в живота ми, така че някак си успях да се убедя, че нямам нищо против да съм дебел. Повтарях (за себе си и за другите), че никога не съм бил толкова дебел и в същото време никога не съм се чувствал по-уверен и секси от сега.
През последните 2 или 3 години реших да възстановя упражнението, за да водя по-здравословен живот (в него също пишеше: не за отслабване, но за да бъдем по-здрави). И тогава открих, че цялата ми увереност и самочувствие са лъжа.

мразя

Не успях да поддържам физическа активност повече от два или три месеца. Дори и тези, на които преди се радвах. Опитах се да се върна на танци, опитах функционални, фитнес, пилатес, дори ходене по час на ден. Всичко, което мога да направя, е да накарам кучето да пикае. Започвам супер мотивиран с новата дейност и след кратко време вече я мразя. Страдам и я изоставям.
Цял живот мразех диетите, мразя готвенето и правя само това, което е необходимо, за да не живея с храна. Също така нямам бюджет да купувам диетични меса всяка седмица. Така че най-много, което правя, е да намаля малко порциите и да ям повече зеленчуци.

Най-много ме притеснява, че се гледам в огледалото и се мразя. И допреди година не ми се случваше. Тази година се опитах най-усилено да поддържам физическа активност, движех се сама, така че ям по-малко и всъщност започнах да отслабвам, получих комплименти за това и всичко. Но не съм изпитвал толкова презрение към себе си от години. Идвам да пиша тук, защото не знам на кого да кажа, нито знам какво да правя по въпроса. Събудих се тази сутрин, знаейки, че трябва да стана за клас по фитнес, и автоматично се разплаках. Не искам да го правя, не ми харесва, мразя го. И аз също се мразя, че не го правя.