Няма храни, които да ни предпазват от коронавируса
Научните доказателства не подкрепят, че никоя група от храна entos защити срещу коронавирус. Но няма ден, в който да не можем да намерим някои измами и полуистини, като непропорционалната консумация на микроелементи като витамин D или желязо, които могат да бъдат особено вредни за здравето.
Край на измамите
Нито чесън, нито джинджифил предотвратяване на инфекция; на цинкови свойства които съдържат много храни, не ви пречат да се заразите; на пробиотици те не подобряват лечението на това заболяване. Тези три са само няколко примера.
Многобройни медицински организации и диетолози и ендокринолози изясняват някои публикувани съмнения относно храна по време на коронавирус.
Мария Барадо, специалист по хранене и диетология, ни призовава да разгледаме научни доказателства. Например, доказано е въздействието на чревната микробиота или флора в развитието на влошаване на симптомите на заболяването и във важността на това да бъдем във възможно най-добрите условия.
„Когато се дават новини за предполагаемия защитен ефект на дадена храна срещу която и да е патология, не се взема предвид, че тя може да бъде вредна за хората, които страдат от основно заболяване и които каза, че храната може да го влоши”, Обяснява професорът по хранене в Международния университет в Ла Риоха (UNIR).
Няма храна срещу covid-19
Испанската асоциация по хранене и Генералният съвет на официалните асоциации на диетолозите-диетолози също стигнаха до заключението, че консумацията на определени храни или определена диета "не може да предотврати риска от заразяване здрави хора.
"В случай на болни хора, диетата може да помогне само в управление на симптомите на самата болест, но в никакъв случай не я лекувайте ", предупреждават от тази асоциация.
Поддържайте здравословна диета
И тези организации посочват, че а здравословно хранене, разбира се като "достатъчен, пълен, балансиран, задоволителен, безопасен, адаптиран към закусвалнята и околната среда", е препоръката, която трябва да присъства на населението, както и на засегнатите от covid-19 с леки симптоми или безсимптомно.